Spill trygt
Ansvarlig spilling
Pengespill skal være underholdning — aldri en måte å tjene penger på eller løse problemer. Her er verktøy og støtte for å holde spillingen under kontroll.
Sett grenser
- Bestem et budsjett før du begynner, og hold deg til det.
- Sett grenser for tid og innsats.
- Spill aldri for penger du ikke har råd til å tape.
- Jag aldri etter tap.
Varseltegn
Spiller du for mer enn du har råd til, låner penger for å spille, eller spiller for å flykte fra problemer? Det kan være tegn på usunn spilling. Du er aldri alene — det finnes hjelp å få.
Få hjelp
- Kontakt Hjelpelinjen for råd og støtte.
- Les mer om regulering hos Lotteritilsynet.
18+. Spill ansvarlig. Spill kan være vanedannende.